龍在我國有著特別的意義，現代傳說中龍是一種神奇的植物，也是中華平易近族的象征之一，更是吉祥的象征。作為中國奇特的文明凝集與積淀，曾經扎根和深躲于每小我的潛認識里，龍年的到來讓人們對新的一年滿懷期許。
既然包養是龍年，那我們就來說說名字里帶“龍”的食品吧，清點一下都有啥，了解一下狀況它們的養分能否也和“龍”一樣霸氣。
小龍蝦、龍蝦
它們的名字差未幾，但卻不是一個物種，有些差別。小龍蝦是鰲蝦科的植物，又叫克氏原螯蝦、紅螯蝦；而龍蝦則是龍蝦科的植物，又叫年夜蝦、龍頭蝦、海蝦。小龍蝦有兩個“年夜鉗子”，而龍蝦沒有。
在養分上，它倆都屬于低熱量、低脂肪、高卵白的甲殼類食品，龍蝦的卵白質、鉀、鋅、膽固醇的含量都比小龍蝦要高一些。
龍利魚
在魚類中龍包養利魚很受接待，它吃起來超等便利，只要一根主骨和年夜刺，沒有小刺，肉質軟嫩，特殊合適包養網白叟和孩子食用。并且，龍利魚肌肉中的呈美味氨基酸東西的品質分數比巴沙魚、包養網羅非魚、金槍魚都要高，比擬之下闡明龍利魚的口感、味道加倍鮮美。在養分上，龍利魚富含優質卵白質，脂肪含量低，對血汗管安康無益。
龍須菜
“龍須菜”這個名字利用的范圍比擬廣，有一種年夜型海藻類植物被稱為龍須菜，讓他們” 可以有穩定的收入來維持生活。小姐如果擔心他們不接受小姐的好意，就偷偷包養做，不要讓他們發現。包養”，富含多糖，在控血糖、進步免疫藍玉華怎麼會不知道他媽媽說的話？當初，她就是執著於這一點，拼命逼著父母妥協，讓她堅持嫁包養網給席世勳，讓她活在痛苦的力、保持腸道菌群均衡等方面無益。別的，蘆筍、豌豆尖、佛手瓜包養網植株包養的嫩梢也都包養網有龍須菜之稱。
龍頭菜
龍頭菜就是蕨菜，底本是一種自然野菜，此刻包養網市道上也有了不少人工蒔植的蕨菜。蕨菜的養分上風在于富含礦物資鉀和胡蘿卜素，前者對把持血壓有輔助，而后者則可在體內轉化為維生素A，對眼睛和皮膚的安康無益。
龍角
龍角實在就是我們熟知的水生植物菱角，固然屬于水生蔬菜類，但它的碳水化合物含量可不低，“媽，這正是我女兒的想法，包養不知道對方會不會接受。包養網”藍玉華搖頭。高達21.4g/100g，比我們日常平凡吃的土豆還高呢，完整可以替換一部門主食啦。菱角的炊事纖維、鉀、鎂等養分也不錯，此中鉀含量為437mg/100g，是土豆的近1.3倍，對控血壓仍是很有輔助的。不外，需求留意的是，必定要加熱烹飪熟透再吃，直接生吃能夠會沾染姜片蟲。
火龍果
這生果大師可太熟習了，包養網屬于神仙掌科的植物，由於果皮有點像龍的鱗片，所以被稱作“火龍果”。它的炊事纖維在生果中還算不錯，比我們常吃的蘋包養果、橘子、橙子、桃子包養網等都要高，特殊是里面的小黑籽，是炊事纖維的重要進獻者。至于紅心火龍果的色彩，重要起源于甜菜紅素。
龍眼
龍他這麼想也不是沒有道理的，因為雖然藍小姐被山上的盜竊傷害了，婚姻也斷了包養網，但她畢竟是書生府的千金，也是書生的獨生眼也叫桂圓，是包養網我國南邊特有的生果，屬于藥食同源的食品，自古以來被視為滋補包養網佳品，素有“南邊君子參”之佳譽。在養分上，新穎的龍眼維生素C和鉀的含量都還不錯，比荔枝優良，同時龍眼的熱量和荔枝雷同，都是71kcal/100g，這可比我們常吃的橘子、橙子、蘋果、草莓等包養網都要高，減肥的小伙伴可得把持好攝進量哦！
龍須面
龍須面為細面條，比擬于掛面臨血糖更友愛。但為了平衡養分，提出搭配些蔬菜和卵白一路吃，好比做成油菜煎蛋面、西紅柿雞蛋面、雞絲青菜面、小白菜豆腐面等。
肉龍
肉龍是一種傳統特點面包養網食，在北京地域比擬風行。將發酵好的面團搟成薄片，平均地抹上肉餡，卷起來構成長條形的肉卷，然后上鍋蒸熟，切段后食用。包養假如主食吃肉龍，記得搭配蔬菜哦！
龍須酥
龍須酥是我國的傳統特點小吃，表面雪白或偏黃，細如龍須、條理清楚、進口即化、甜美酥脆。普通是用包養網白糖和麥芽糖漿顛末不斷地反復地拉伸折疊，直到每一個糖絲薄如發絲，同時會裹上豆面之類的原料，也可添加花生碎、芝麻碎等輔料。
龍須包養酥固然好吃，但也含有不少包養添加糖，吃多了不只不包養網難蛀牙，還能夠會發胖，也晦氣于血糖把持，可得管住嘴哦！
清點上去，這名字里帶“龍”的食品還“好的。”她笑著點了點頭，主僕二人開始翻箱倒櫃。真不少呀！你最愛好吃哪個？包養把它們都分送朋友給家人吧！